Flyin'Release - jeudi

Le Flyin’Release est un moment de douceur et de lâcher-prise, un cours en hamac bas dédié à la détente profonde du corps et de l’esprit. Installé entre le sol et le tissu, le corps est soutenu, enveloppé et progressivement invité à relâcher toutes les tensions accumulées.

À travers des mouvements lents, des étirements doux et des temps de suspension, le hamac devient un véritable cocon qui permet au corps de se déposer en toute sécurité. Le travail alterne entre le sol et le tissu pour favoriser la mobilité, la respiration et la libération des tensions physiques.

Dans cet espace suspendu, la gravité se fait plus légère : le corps se détend, les muscles se relâchent et l’esprit peut enfin s’évader.
Flyin’Release est une parenthèse de calme et de bien-être, idéale pour se reconnecter à soi, retrouver de la légèreté et repartir profondément apaisé.